Vittoz, reprendre les rênes de sa vie

C’est bien souvent un état passif prolongé qui nous pousse à ouvrir les portes d’un accompagnement thérapeutique. La pratique que met en place le Dr Vittoz,dès 1910 pour accompagner ses patients pour réguler leur fonctionnement cérébral cherche à redonner du pouvoir sur les pensées. Habiter à nouveaux nos comportements. Quitter des fonctionnements quotidiens consommateurs d’une énergie perdue dans des gestes et des paroles incontrôlées jusqu’à s’épuiser et épuiser l’entourage.

Dans la peau d’un TDAH : embarras, honte ou culpabilité

Les personnes atteintes de trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) peuvent vivre l’embarras, la honte ou la culpabilité de différentes manières en raison des défis spécifiques associés à ce trouble. Le lien social est sans cesse mis à l’épreuve lors des situations plus ou moins gênantes que peuvent vivre les personnes READ MORE

La thérapie, une écoute inconditionnelle, consciente et guérissante

La psychothérapie Vittoz, est un lieu d’entraînement de son existence attentive. L’un des premiers exercices consiste à recevoir les sons de l’environnement de façon neutre, sans chercher ni à rejeter, ni à s’attacher, sans commentaire intérieur ni analyse… L’affinage de cette capacité va incidemment servir le travail thérapeutique d’écoute de soi mais aussi d’écoute de READ MORE

Trouble de l’attention, neuro ou psycho ?

Les difficultés attentionnelles sont aujourd’hui regroupées de façon assez systématique dans les TDA/H : Troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité. Le TDAH est un trouble du neurodéveloppement. La solution médicamenteuse est-elle la seule solution ? Neuro ou psycho ? De quoi relève se trouble qui rend la vie bien difficile de environ 5,9% des enfants d’âge scolaire (1 à 2 par classe) et 3% des adultes

Le nerf vague. Partie 1 : Le tonifier avec la douche froide.

La douche froide et consciente est une pratique, en complément de la cure Vittoz, qui peut entrer dans une stratégie de guérison intérieure ou d’assouplissement fonctionnel. Pratiquée quotidiennement, elle stimule le nerf vague et renforce la capacité de résilience. Le Système nerveux autonome au centre de notre adaptation au milieu La méthode Vittoz est une READ MORE